다이어트 간식2 캐나다생활 | 직접 기른 래디쉬 따다가 1분만에 만드는 상큼한 샐러드 간식 오늘은 오랜만에 캐나다 생활을 기록해 보려고 해요. 지금 지내고 있는 곳은 토론토에서 조금 위쪽에 위치하고 있는 곳이에요. 집 뒷마당에 채소를 기를 수 있도록 텃밭을 일구어 놓고 날이 따뜻해 지기만을 기다리고 있었답니다. 햇빛이 쨍쨍해서 날이 풀렸네 싶다가도 갑자기 비가 내리고 눈이 내리는 뒤통수 맞는 듯한 추운 날씨가 반복되거든요. 섵불리 씨앗을 심었다가는 다 얼어서 죽어버린다고 하더라구요. 그래서 집 뒤에 있는 3-4층 빌딩 높이만한 아주아주 큰 나무가 싹을 틔울 때까지 기다렸다가 날이 안정적으로 따뜻해 지겠다 싶으면 씨앗을 심어요. 정확하게 기억나진 않지만 5월 10일 전후였던 거 같아요. 지금 지내는 이곳은 캐나다의 위쪽에 위치해 있다보니 토론토보다 날이 더 늦게 풀리더라구요. 그렇게 여러 씨앗들.. 2020. 6. 12. 브로콜리 팝콘 건강한 다이어트 간식 만들기 눈 건강이나 다크써클에 좋다고 알려진 브로콜리를 색다른 방법으로 먹어보려고 해요! 바로 브로콜리 팝콘입니다! 브로콜리를 오븐에 살짝 구워서 간식으로 먹을 수 있어요. 줄기 부분은 쫀득하고 윗부분은 바삭하게 구워져서 쫀득 바삭한 식감의 브로콜리를 맛볼 수 있어요. 재료는 집에서 쉽게 구할 수 있는 것들을 사용할 거구요, 오븐에 굽기만 하면 되니까 금방 따라하실 수 있을 거에요. 제가 이전에 만들었던 방울 양배추 스낵이랑 만드는 방법이 같아요. 꼭 다이어트를 위해서 먹는다기 보다는 몸에 좋은 재료로 최대한 맛있게 섭취하기 위해서 만들어 보면 좋을 거 같아요! 또는 아이를 위해서 건강 간식으로 만들어 주셔도 좋을 거 같아요! 브로콜리를 팝콘처럼 손쉽고 거리낌없이 먹는 스낵으로 생각할 수 있게 할 수도 있고, .. 2020. 5. 9. 이전 1 다음
